社会聡明な女は熟年になるほどに料理に健康に余念がなく、癒しの波動のアンテナの感度は衰えない。食べたいもの、食べるべきものを自分で作ることができるのは人間だけだと、美味しいものへの意欲はますます盛んである。著者の60代、70代は、「ダウン・トゥー・アース」とばかりに、自分のアンテナに身を任せ、しなやかにダイナミックな人生の旅人であった。80代の今、海辺の街に住み始め、過剰な仕事や付き合いから解放されて、余計な欲、見栄、こだわりが抜け落ちていく。エイジングこそは神の祝福だと年を重ねるほどに実感できる、爽やか人生エッセイが完成!著者自ら作ってきたお勧めのメニュー、レシピも盛りだくさん!