社会【内容紹介】10万人を診た精神科医が教える「老子の言葉」「心がラクになった」「今日から迷いなく過ごせる」……共感の声続々。ロングセラーが待望の文庫化!読売新聞「人生案内」回答者を17年務めた医師が、「人生がラクになる」老子の教えを伝授します。・お金がある人は幸せ。ない人は不幸・仕事で評価がされている人は偉い。されていない人はダメ・友人が多い人はすてき。少ない人は寂しい・器用な人はカッコいい。不器用な人はカッコ悪い私たちはこんなふうに「ジャッジ」したりされたり、四六時中さまざまなマウンティングにさらされています。でも、世の中にあるすべての物事について、いちいち「よい、悪い」「偉い、偉くない」「すごい、すごくない」というジャッジをすること自体がおかしい。「強いよりも弱く」「世の中は相対的。評価も価値もすぐに変わる」「自分が今いる場所に幸せのタネを見つける」……2500年前にこう説いたのが老子です。「他人が羨ましい」「自分は損ばかりだ」と日々モヤモヤする人には、老子の“抜け道をいく”哲学が最善の武器になります。※本書は2019年4月に刊行された『人生に、上下も勝ち負けもありません』（文響社）を文庫化にあたって加筆（20頁程）再構成、改題したものです。単行本収録のイラストの掲載はありません。【目次】●第1章：つい、人と比較してしまうときの処方箋●第2章：つい、がんばりすぎてしまうときの処方箋●第3章：自分がイヤになったときの処方箋●第4章：なんだか思い通りにいかないときの処方箋●焦りや不安がどうでもよくなる23のフレーズ【著者略歴】精神科医。医学博士。元防衛医科大学校病院長。1949年生まれ。慶應義塾大学医学部を卒業後、テキサス大学医学部、メイヨー医科大学に留学。帰国後、立川病院神経科部長、防衛医科大学校教授、防衛医科大学校病院長などを歴任。その後、六番町メンタルクリニック院長として、仕事や人間関係に悩む人のカウンセリングに携わる（現在は名誉院長）。「読売新聞」の「人生案内」回答者を17年間務め、親身で適切なアドバイスが好評を博した。主な著書に『「心の悩み」の精神医学』(PHP新書)、『新版　うつ病をなおす』(講談社現代新書)、『「ぐるぐる考えすぎ」から抜け出す心のストレッチ法』（王様文庫）がある。