筋トレウォーズ

皆さん!運動不足じゃないですか?

そんな運動不足を皆で!ゲームで!解消しませんか?

全員手札を3枚持って、親がその中からカードを出します。
その時例えば親が出したカードに「スクワット10回」「条件:2枚出して合計が20以下の人」と書かれていた場合、
全員で手札からカードを2枚出して、合計20以下だった人が、1分以内にスクワットを10回しなければなりません!マジで。

スクワットが終わったらカードを3枚まで補充して親は時計回りに次の人へ。

次の親が「スクワット5回」のカードを出した場合は、既に場に「スクワット10回」のカードが出ているので、次やる人は足して1分以内に「15回」スクワットを行わなければなりません!マジでマジで。

段々辛くなってくるメニューを乗り越えろ!1分以内に出来なかったか、ギブアップしたらその人が負け。
勝ち負け関係なく、最後まで戦い抜いたプレイヤー同士を称え合いましょう!

メニューは「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋(またはプランク)」「空気椅子」の4種類!
盛り上がりながら運動不足の解消も出来ちゃう、翌日筋肉痛必至のゲームです!